mi fotki

witan. fotki 3i4 dobre ujęcia i pokazują w pełnej okazałości najszerszy grzbietu.Ile czasu ci zajeła budowa takich mięśni? A przy okazji powiedzcie mi jak skuteczne zbudować kaptury.?

wrzuce dwie fotki bez pompki bo mi wlasnie zona pstrykla przed snem podczas zajecia ktore najbardziej ja wkorza jak robie czyli siedzenia przy klawiaturze. mowi ze wole komputer niz sie do niej przytulic

Hej i jak gothmori?? Masz te fotki?? :D Z tego co tu czytam to widzę ze mój plan będzie do kitu... :/ Mam 22 lata i zależy mi na jak największej ilości powtórzeń... Startuję do szkoły pożarniczej - podciągam się teraz od 10-13 razy siłowo zanim zacząłem ćwiczyć tym systemem, a ten plan zacząłem stosować wczoraj... Mój plan to plan na 4 tygodnie: [...]

Coś się podublowało... Uwielbiam tu wrzucać fotki. Pewnie dlatego mi zeszło 2 tyg... %-) /SFD/2021/8/8/0ad83cc92c344aa1b32e88fed4f5e2fb.jpg /SFD/2021/8/8/282b291c1356494db3a7cafc7c88c02a.jpg /SFD/2021/8/8/5f0df054a4b3496ea2b5631e2d9bf22e.jpg /SFD/2021/8/8/706c45989b1d45aba1ec630db3babfb9.jpg /SFD/2021/8/8/71caf1f827fa4ff2b062a2b1c3b0b46c.jpg

Tez nie widze fotki, a chetnie bym zobaczyl, bo cos mi sie zdaje ze szalu chyba nie ma, jakby byl,czlowiek odrazu by sie pochwalil,a jak...

Na poczatek Sog dla Kondzia. Jak ktos szuka swoich zdjec a byl na spotakniu to sa w moim poscie, tez w szatni. No i ja takze pisze sie na spotkanie w lutym. MaTEO obiecal mi pogrubienie za te fotki, ale narazie to chyba zapomnial ;) Ronnie Soll die Masse mit euch sein :))

tez chetnie zobacze fotki opakowania. Cos mi sie wydaje, ze to zwykle 5000 z nowa nalepka(wlasna robota)

no i ja czekam na te fotki. monster901 uprzedziles moj niecny plan, mi rowniez wydaje sie ze sa to zwykle 5000ui z nalepkami wlasnej roboty, ampy idealne takie same i proch tyle samo co 5000ui, ale cena zapewne sporo wieksza

fotki robia pozytywne wrazenie, nogi mi sie podobaja powodzenia w dalszej redukcji ja tez walcze z fatem !

[...] Komentarz: dieta dzisiaj troszkę skopana bez ładu i składu, o suplach tez pozapominałem i męczy mnie troszkę staczka. ---- na razie to tyle, w piątek postaram się o jakieś fotki może nawet film. Teraz wydaje mi się jakbym się wrócił do początku dziennika, może to wina wypłukanego glikogenu, a może w istocie cofnąłem się o rok. Zresztą je-bał [...]

mam długie rece , dla tego tego nie widać jutro w miare możliwosci wrzuce jeszcze jakies fotki ( moze sie uda z miarka... ) Poza tym na prawde nie widze najmniejszego sensu w zawyzaniu obwodów ,co by mi to dało? Według mnie biarac pod uwage ze na starcie bylo 32 a teraz jest 39 czy 38 to na prawde chyba nie ma az takiej roznicy bo ogolnie progres [...]

"Duży kolega powiedział że deca i wino to "średniowiexcze" teraz bierze się w ogóle co innego. " nie zawsze dużo znaczy dobrze nie bede komentował fotki ani ręki ale myśle że koks ci nie pomoże , w zasadzie na twoim miejscu napisałbym prośbę do usera Body Line wydaje mi się że on najlepiej może cie nakierować jeżeli go ładnie [...]

[...] sie okazuje, choć przeciez "jadłam normalnie" a i wydawało mi się że w miarę zdrowo :P naprawdę, namów dziewczynę żeby sie nie bała i się tu pokazała, albo chociaż wstawiła fotki na Twoim wątku i uzupełniła ankiete - to dużo nie kosztuje, a pomoc sądzę że otrzyma :) p.s. nie zaperzaj się jak Ci piszą rzeczy w stylu że młody jesteś i [...]

Tomasz widzisz dlatego ja już nie wiem co robić. Jedni mi karzą redukować widząc fotki drudzy nie. Może jeszcze jaśniej opiszę swój wygląd w tedy posłucham już tylko Ciebie i zadecyduję co i jak. Ważę 85kg ale nikt by mi ich nie dał , jak mówię redukcja to każdy mówi ale z czego ? Z kości na ości ? To są słowa znajomych , koleżanek także coś w [...]

Oddaj mi trochę tej energii :-) A tak poważnie odjęło mi mowę jak zobaczyłam fotki :-)

Czyli następne mierzenie 8 sierpnia, będę cykać regularnie fotki. Pływam raczej rekreacyjnie, ostatnio mam problem z magnezem, częste skurcze (a łykam magnez). Bieganie w terenie, mogę zamiast zwiększać intensywność, zwiększyć czas i dystans? 67kg ważyłam 13 czerwca, czyli dokładnie 42 dni temu. Dziękuję bardzo za zainteresowanie, pomoc i taki [...]

fajne fotki szczegulnie podoba mi sie ta gdzie "kongo" robi slama you know what im say'n

[...] uszkodzenia ciała.Ten fakt musiałaby jednak zgłosić osoba poszkodowana.Dopuki tego nie zrobi to sądzę,że organa ścigania nie będą się tym zajmowac.... ...to tyle odemnie...fotki mam kiepskie bo robione z daleka ale jak dorwę wieczorem skaner to wrzuce ...co mi zależy<<nie umywają się do tych co już są>>...pozdrawiam.... ..Be PROUD [...]

obelx ale z cibie cwaniaczek! heehe jam i to duzo i diete tez mam dobra a to ze ciezko mi przybrac na masie to juz nie moja wina! OD czasu tej fotki pierwszej poszlo mi 4-5 cm w klacie i 1.5 w bicu i wydaje mi sie ze to nie jest malo. Tylko ciezka praca pozwoli ci osiagnac sukces Pozdrawiam Look15.

"Conor jest super przystojny i inteligentny,lubie ogladac jego fotki bez koszulki. Swietnie wyrzezbiony,przypomina mi wikinga...lubie wikingow. Do tego ma swietna stojke, uderza z wielu plaszczyzn, zwlaszcza lewy krzyzowy ma zabojczy, nieszablonowo,dobre zapasy i parter,ktorego tutaj na forum wiele osob nie docenia. Zniszczyl Poiriera,Sivera i [...]